La Betaina anidra o trimetilglicina è una sostanza naturalmente presente nel nostro organismo.

Con l’avanzare dell’età alcune funzioni e capacità del nostro organismo diminuiscono naturalmente. Anche la metilazione diminuisce determinando un aumento del tasso di omocisteina.
Concentrazioni plasmatiche elevate di omocisteina aumentano il rischio cardiovascolare e quello di numerose altre patologie associate all’invecchiamento. La Betaina è Implicata nel metabolismo dell’omocisteina, ha un ruolo particolarmente importante nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Essendo donatrice di gruppi metilici, converte l’omocisteina in metionina, poi in SAMe. Studi indicano che una supplementazione in Betaina diminuisce le concentrazioni di omocisteina in maniera dose dipendenti. Questa diminuizione può raggiungere il 20 % con una dose quotidiana di 6 g.

• Prevenzione di malattie cardiache
• protezione epatica
• smaltimento del lattato post allenamento

 Ricerche su animali indicano che la Betaina participa alla protezione epatica. Il primo stadio della lesione epatica provocata dal consumo di alcool è l’accumulo del grasso nel fegato. Studi sull’uomo hanno dimostrato l’efficacia della Betaina per migliorare la guarigione di queste lesioni epatiche in modo significativo. Si consiglia di prendere con la Betaina una formulazione multivitaminica che apporti delle dosi significative di vitamine B6, B12 e acido folico, questi nutrimenti sono ugualmente implicati nel ciclo della metilazione.

La Betaina anidra può abbassare anche i livelli di acido lattico post-esercizio, cosa che si traduce in un aumentata capacita’ di recupero tra gli allenamenti. In altri studi, la betaina ha mostrato capacità di aumentare l’area muscolare e di essere utile nell’utilizzo dei grassi come materiale energetico.

Dott. Andrea Rizzo – Scientific Training