La Schisandra sinensis (schizandra sinesi) è una pianta rampicante nativa delle regioni a clima tropicale e temperato dell’Asia orientale e diffusa soprattutto in Cina settentrionale, in Corea e in Russia. È una liana legnosa, decidua, che può raggiungere lunghezze fino a 8 metri. Dal frutto completamente maturo ed essiccato al sole si ottengono le polveri e gli estratti a scopo fitoterapico. Gli effetti di un’integrazione di Schisandra possono essere:

• Valido adattogeno
• Aumenta la performance fisica
• Migliora la concentrazione mentale
• Effetto epatoprotettivo
• Stimolante sessuale

La Schisandra è una pianta poco conosciuta  al mondo occidentale e solo recentemente ha iniziato ad essere apprezzata per le sue proprietà di adattogeno e tonico generale dell’organismo, che tuttavia rappresentano solo una parte delle potenzialità fitoterapiche. La medicina tradizionale Cinese ne riporta infatti molteplici applicazioni come nell’insonnia, nelle sindromi allergiche, come epatoprotettore, nell’impotenza, nell’esaurimento fisico, nelle neurastenia. Si tramanda che sia utile anche per il rafforzamento del muscolo cardiaco, per il miglioramento della circolazione sanguigna e dell’elasticità delle vene. La Schisandra viene usata in Cina da millenni per raggiungere o per ristabilire l’equilibrio energetico dell’organismo, per stimolare il cervello e favorire la circolazione, ritenuta rimedio eccellente contro l’invecchiamento.

La comunità scientifica occidentale ha prediletto lo studio e l’approfondimento farmacologico delle proprietà epatoprotettrici e tonico-adattogene dandone conferma dell’efficacia. Esistono inoltre risultati preliminari sull’influenza della pianta sul sistema antiossidante endogeno del glutatione; tale influenza sarebbe alla base della diminuzione del senso di fatica e delll’aumento della performance fisica nonché del miglioramento del recupero dopo un prestazione atletica. La Schisandra è anche una delle più efficaci erbe per combattere lo stress, soprattutto se legato al sistema corticosurrenale. In particolare, la Schisandra esplica un’azione tonica sui processi mentali, aumentando la facoltà di concentrazione e la memoria, senza gli effetti collaterali di nervosismo di altri rimedi stimolanti e tonico-nervini. E’ un valido epatoprotettore, per azione diretta del fitocomplesso sul metabolismo epatico e contro le tossine circolanti; uno stimolante psichico, perché migliora la concentrazione e la coordinazione; e infine uno stimolante sessuale, rimedio naturale per il miglioramento della prestazione sessuale sia dell’uomo che della donna.

Una dose di 250 mg per 2-3 volte al giorno di estratto titolato 10:1 di Schisandra sinensis standardizzata per apportare il 9 % di schisandrina (schizandrina)