La glucosammina solfato è una sostanza naturale composta da un derivato dell’aminoacido glutamina ed il glucosio, è parte strutturale di tutte le forme di tessuto connettivo presenti nel nostro corpo come cartilagini legamenti e tendini. E’ precursore nella produzione del liquido sinoviale grazie allo stimolo che producono sui glicosaminoglicani. La glucosamina è un importante precursore delle molecole glicosaminoglicani che legandosi all’acqua contribuiscono alla formazione della cartilagine.
Utilissimo per tutti gli sportivi o per soggetti sedentari, è l’uso della glucosamina, da sola o ancor più efficace se in abbinamento alla condroitina, antiossidanti e msm per prevenire l’artrosi (sono consigliati 3 cicli l’anno di 2 mesi ciascuno). Un uso più intensivo è consigliato a tutti quei soggetti che presentano già sintomatologia artrosica, così da contrastarne l’avanzare e diminuirne le sintomatologie.
La ricerca:
studia doppio cieco hanno evidenziato che la glucosamina può essere molto efficace nell’alleviare dolore ed infiammazione prodotti dall’osteoartrite. Ovviamente in tempi ragionevolmente più lunghi rispetto all’uso di medicinali analgesici. Il fatto è che la glucosamina nutre e ripara l’articolazione, l’analgesico no.
In uno studio molto lungo della durata di 3 anni, condotto nel 2001 a Liegi in Belgio e pubblicato su Lancet, è stata somministrata glucosamina ad una dose di 1500mg al dì o un placebo a 112 persone affette da osteoartrite alle ginocchia. Confrontando una serie di Raggi x alle ginocchia dei soggetti, i ricercatori hanno riportato che i pazienti che avevano assunto la glucosamina presentavano un miglioramento medio del 20-25% della sintomatologia, mentre il placebo presentava un lieve peggioramento, evidenziando una riduzione media di 0,31mm degli spazi articolari.