L’Acido idrossicitrico (HCA) è un principio attivo derivato dal frutto della Garcinia Cambogia, pianta originaria prevalentemente del sud-est Asiatico. HCA agisce come inibitore della trasformazione di zuccheri in grassi e sembra come soppressore dell’appetito stimolando la produzione di serotonina.

L’HCA  inibisce l’enzima ATP citrato-liasi, che nel fegato trasforma i carboidrati non consumati in grassi. Quindi l’HCA limita molto l’immagazzinamento di calorie sotto forma di grassi di deposito, che si accumulano soprattutto nel tessuto adiposo sottocutaneo e che sono i principali responsabili dell’aumento del peso corporeo. Inoltre stimola la sintesi epatica di glicogeno a partire dal glucosio, con aumento del deposito di questo zucchero di riserva nel fegato e nei muscoli.
Il cervello, informato dell’aumento dei depositi di glicogeno nel fegato, reagisce inibendo i centri della fame e stimolando invece quello della sazietà, ciò significa che le riserve di energia dell’organismo sono state ricostituite e quindi non è più necessario introdurre altro cibo. Questo effetto della garcinia sul senso di fame non è però costante ed uguale in tutti i soggetti.

La dose di HCA deve essere di circa 1grammo 3 volte al dì 30 minuti prima dei 3 pasti principali