La Bacopa monniera (Brahmi) è una pianta strisciante che cresce in India in zone umide e paludose. E’ un tonico ayurvedico il cui uso risale a più di 3.000 anni e la cui attività dimostrata è notoriamente oggetto di studio da circa 30 anni. Ecco gli effetti principali riscontrati:

• Migliora l’apprendimento e la memoria
• Proprietà adattogene
• Effetti anti stress
• Azione antiossidante

 La bacopa monniera manier è diventata nota grazie a recenti studi. Nella pianta sono stati isolati alcuni interessanti principi attivi, i quali sembrano responasibili dell’ effetto tonico e stimolante. Sono alcune saponine identificate denominate bacosidi. Questi bacosidi potrebbero essere promotori della memoria e dell’ apprendimento.

Alcuni studi fatti su persone affette da stress, sui quali sono stati utilizzati estratti di bacopa monniera hanno dato buoni risultati. Gli estratti della pianta hanno mostrato di avere buoni effetti sulla attività neuronale e buone proprietà stimolanti. I primi risultati degli studi lasciano ipotizzare che l’ attività degli estratti sia dovuta ai bacosidi i quali agirebbero all’ interno dell’ ipocampo (sede della memoria), aiutando anche ad una eventuale riparazione neurale. La bacopa agisce aumentando la sintesi proteica nell’ippocampo, una regione del cervello strumentale nella memorizzazione a lungo termine, e questo in modo dose dipendente. Secondo il premio Nobel Dr Robert Furchgott, la Bacopa agisce accrescendo la produzione di monossido di azoto (NO) un messaggero chimico di importanza essenziale.
Uno studio a doppio cieco, ovvero prendendo alcuni pazienti ai quali veniva dato placebo, e altri ai quali venivano dati estratti di bacopa monniera, ha evidenziato che questi ultimi avevano migliorato notevolmente la velocità e capacità di elaborazione. Lo studo è stato realizzato da Neuropsychology Laboratory school of Biophysical science and electrical enginering, Victoria, Australia.

Infine, altri risultati suggeriscono che la bacopa possiede delle proprietà antiossidanti significative, ed è efficace nella sindrome del colon irritabile e riduce leggermente l’ipertensione migliorando la funzione respiratoria in situazioni di stress.