Il flavonoide Crisina (5,7 Dihydroxyflavone estratto dalla pianta Passiflora coerulea) ha la capacità interessante di inibire il processo d’aromatizzazione (inibisce l’enzima aromatasi) che trasforma il testosterone in estrogeni. Molti studi hanno dimostrato che il tasso di testosterone aumenta quando l’azione dell’enzima aromatasi è bloccato. La crisina viene quindi utilizzata insieme a precursori o stimolatori del testosterone (tribulus terrestris, eurycoma longifolia, fieno greco, DHEA) per contrastare la conversione del testosterone in estrogeni.
Atleti e body builders utilizzano tipicamente dosi da due a tre grammi di crisina al giorno, per incrementare al massimo il testosterone e ridurre gli estrogeni. Per contrastare gli estrogeni in aumento a causa dell’invecchiamento in genere la dose può essere di uno o due grammi al dì.
La biodisponibilità della crisina è relativamente debole ma può essere significativamente migliorata con l’assunzione concomitante di un estratto di pepe nero standardizzato in piperina, come la bioperina® che migliora il suo assorbimento.