L’inositolo è un composto solubile in acqua, facente parte delle vitamine del gruppo B. Si trova nelle strutture delle membrane cellulari ed è importante per il metabolismo di grassi e colesterolo e per l’eliminazione del grasso dal fegato.
Inoltre influisce positivamente anche sulla trasmissione nervosa e aiuta a trasportare i grassi nel corpo.
i maggiori benefici dell’inositolo sono:
L’inositolo svolge un ruolo importante nella salute delle membrane cellulari, in particolar modo per le cellule specializzate di cervello, midollo osseo, occhi e intestini. Le membrane cellulari regolano il contenuto delle cellule, che a sua volta è responsabile del funzionamento efficace dell’organismo.
Dose: 750mg 2-3 volte al dì