Il bioflavonoide Esperidina è presente negli agrumi come arance e limoni, ha importanti proprietà, la più nota è quella antiossidante, ma recentemente è stato scoperto un interessante effetto anti aromatase, cioè l’esperidina permette una minor conversione degli ormoni come il testosterone in estrogeni. Quindi l’uso di tale sostanza è interessante per mantenere buoni livelli di testosterone attivo migliorando di conseguenza prestazioni e composizione corporea. Un brevetto commerciale di questa sostanza molto efficace si chiama P-450.

Una buona dose di tale sostanza sono 200mg 2 volte al dì (m,attino e sera prima di coricarsi).

Ottimo l’abbinamento di tale sostanza con stimolatori naturali del testosterone come tribulus, zma, fieno greco. Un mix bilanciato di tali sostanze può produrre effetti eccezionali sulla costruzione muscolare e sulla forza.