Il D-Pinitolo è un metil estere darivato dal D-chiro-inositolo , principio attivo della pianta Bouganvilli spectabilios, si trova nel legno di pino, nei legumi, nella soia.

Il D-Pinitolo ha dimostrato di poter ridurre i livelli di glucosio e di acidi grassi nel sangue. Le proprietà di incremento della sensibilità all’insulina grazie al suo utilizzo permettono un possibile utilizzo del pinitolo nel diabete di tipo 2. In campo sportivo è interessante l’uso per incrementare l’assorbimento da parte delle cellule muscolari di glucosio, migliorando così i livelli energetici, anche il recupero post allenamento è agevolato perché è in grado di incrementare le riserve di glicogeno.

La ricerca pubblicata sul D-Pinitolo nel 2001 sul Journal of Exercise Physiology ha mostrato che l’integrazione del D-Pinitolo favorisce la ritenzione di creatina con effetto sinergico fra i 2.

Una dose efficace è quella di 250 nei 3 pasti principali più una dose nel cocktail post allenamento con glucosio e creatina