Archives: feb '16

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CORONARIE PROTETTE CON IL FONDENTE

-by Personal Trainer Mattia Simonetti-   Non solo un premio per la gola e un sicuro rimedio per il cattivo umore: il cioccolato, purché fondente e in piccole dosi, serve anche a proteggere dalle malattie cardiovascolari. La ricerca, pubblicata sulla rivista specializzata Journal of Nutrition, è stata svolta nell’ambito dello studio epidemiologico “Progetto Moli-sani” che…

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3 febbraio 2016
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DAGLI STATES LA NOTIZIA CHE SCORAGGIA GLI OVER 65 A PRATICARE L’ATTIVITA’ FISICA DI GRUPPO

-by Personal Trainer Gabriele Baccinelli-   Secondo il dottor James Graves, decano del College of Health presso l’Università dello Utah, gli anziani dovrebbero svolgere regolarmente attività fisica per mantenere efficiente l’organismo, preservare la massa muscolare e contrastare il più possibile l’irrigidimento dovuto all’età. (e fin qui penso che saremo tutti d’accordo) Questo ha lo scopo…

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3 febbraio 2016
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CAFFE’ VERDE ,NUOVI STUDI SUL CONTROLLO DEL PESO E LA GLICEMIA

-by Dott.Andrea Rizzo-   Un nuovo studio non lascia spazio a dubbi: il caffè verde può aiutare a ridurre la glicemia e il peso corporeo. Lo studio, presentato durante il 245° National Meeting & Esposition of the American Chemical Society (ACS), tenutosi recentemente a New Orleans, è stato condotto dal prof. Vinson e colleghi dell’Università…

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1 febbraio 2016
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DIETA IPERPROTEICA? DEPURIAMO FEGATO E RENI CON UN VALIDO INFUSO

-by Dott.Andrea Rizzo- Una dieta ad alto contenuto di proteine è in assoluto quella che garantisce i migliori risultati in termini di dimagrimento. È però importante sapere che un regime alimentare con queste caratteristiche obbliga l’organismo a un lavoro eccessivo per la metabolizzazione dei cibi, creando nel tempo una situazione di sovraccarico epatico e renale.…

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1 febbraio 2016