Archives: mar '17

melograno

MELOGRANO PER MIGLIORARE LA MEMORIA E PROTEGGERE L’ORGANISMO

-by Dott.Andrea Rizzo-   La melagrana contiene sostanze antiossidanti come polifenoli, tannini e antocianine che agiscono positivamente sullo stato di benessere del nostro organismo ed hanno un ruolo importante nel contribuire a contrastare l’insorgenza di diverse patologie. Per esempio, alla presenza di tannini sono dovute le proprietà astringenti e diuretiche dell’ estratto e del succo…

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23 marzo 2017
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LA VITAMINA B1

-by Dott.Andrea Rizzo-   La vitamina B1, conosciuta anche come vitamina F, tiamina o aneurina, venne scoperta inconsapevolmente nel 1911, quando in seguito ad alcuni esperimenti, il biochimico polacco Kazimierz Funk, scoprì che la crusca di riso aveva effetti anti-beriberi. Il beriberi è una malattia che causa danni al sistema nervoso, cardiovascolare e gastrointestinale. Più…

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16 marzo 2017
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HMB IMPORTANTI EFFETTI NEGLI ATLETI PER IL MIGLIORAMENTO DELLA FORMA FISICA

-by Dott.Andrea Rizzo-   L’HMB (Beta-IdrossiBeta-MetilButtirato), è un metabolita dell’aminoacido leucina naturalmente prodotto nel nostro organismo. Solo da pochissimo tempo (2009) è stato riammesso in Italia dal Ministero della Sanità, come integratore alimentare. Le proprietà e le azioni ascritti all’HMB derivano fondamentalmente dalla sua capacità di ridurre “in vitro” (cellule in coltura) ed “in vivo”…

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7 marzo 2017
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IL FLEXIBLE DIETING NELLA CR-DIET®

-by Dott.Andrea Rizzo-   Il flexible dieting nella CR-DIET®: Il concetto di FLEXIBLE DIETING è più ampio di quanto si possa pensare. Il termine si traduce come: “seguire una dieta flessibile”, la CR-DIET per svariati motivi è una dieta flessibile, siccome prevede un’ampissima scelta di alternative dei vari macros e la possibilità di manipolarli, per…

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5 marzo 2017