Preparazione atletiche per ogni sport o esigenza

Sei un atleta?
Hai bisogno di massimizzare la tua performance?

Verrà costruita una preparazione atletica scientifica, studiata in base alle tue caratteristiche. Ottimizzeremo tempi di allenamento e renderemo produttivi i tuoi sforzi, garantendo così la massima qualità hai tuoi risultati.
Verrà creata una strategia alimentare ed integrativa per farti rendere al massimo negli allenamenti e nelle gare, calibrando il giusto apporto energetico per non avere cali di rendimento e ottimizzando le fasi di recupero che troppo spesso vengono sottovalutate.

Così facendo si darà l’addio ai periodi di stallo dei risultati e ancor più ai rischi dell’overtraining.

Cosa offre una preparazione atletica SCIENTIFIC TRAINING:

-PERIODIZZAZIONE COMPLETA E REALMENTE PERSONALIZZATA
-ALLENAMENTI ALTAMENTE PERSONALIZZATI
-MIGLIORAMENTO DELLE SPECIFICHE QUALITA’ FISICHE
forza max, forza esplosiva, forza veloce, Vo2max, soglia anaerobica, endurance, rapidità, ecc
STRATEGIE NUTRIZIONALI E INTEGRAZIONE ALIMENTARE AVANZATA
E QUANT’ALTRO OCCORRERA’ PER MASSIMIZZARE LA PERFORMANCE

Insieme troveremo la strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi, passo dopo passo, ripetizione dopo ripetizione. Non aver paura di sognare in grande!
Erika Falcone
erika