Integrazione

acetilcisteina

N-ACETIL CISTEINA E PERFORMANCE SPORTIVA

-by Dott.Andrea Rizzo- Si conosce da tempo il NAC (N-Acetil Cisteina) come potente mucolitico e disintossicante organico. Ma… C’è di più, sembra proprio che questa sostanza possa migliorare la performance sportiva. Ma facciamo un passo per volta: L’N-Acetilcisteina o NAC è un derivato aminoacidico o meglio è la forma acetilata più efficacemente assorbibile e metabolizzabile,…

Read more

22 settembre 2019
Cattura

FOSFATIDILSERINA UN AIUTO IMPORTANTE PER IL CONTROLLO DEL CORTISOLO E NON SOLO

-by Dott.Andrea Rizzo- La Fosfatidilserina (PS), è il costituente della matrice strutturale di tutte le membrane cellulari, tale fosfolipide è importante nel recupero degli effetti fisiologici sul mantenimento della funzionalità cerebrale, essa ha anche un ‘altra importante funzione: il contrasto del cortisolo, ormone che se prodotto in grandi quantità arriva a danneggiare le proteine muscolari.…

Read more

27 agosto 2019
d3

LA vitamina D3 aumenta l’effetto anabolico della LEUCINA

-by Dott.Andrea Rizzo-   Aggiungere la leucina a pasti ricchi in proteine è forse la strategia di integrazione più efficace per gli atleti e body builder che cercano di accelerare la crescita muscolare. I ricercatori della Clermont Universite in Francia hanno scoperto che maggiore è la concentrazione di vitamina D3 nel sangue, maggiore è l’…

Read more

6 luglio 2019
Cattura

GLUTAMMINA / GLUTAMMINA PEPTIDE

-by Dott.Andrea Rizzo-   La Glutammina è un aminoacido non essenziale molto importante per l’organismo, sia a livello muscolare che cerebrale. Esso rappresenta ben il 50% o più del pool aminoacidico del nostro corpo. Ecco gli effetti principali: • Rafforza il sistema immunitario • Funzione anticatabolica • Promuove l’efficienza cerebrale • Favorisce il recupero muscolare…

Read more

5 giugno 2019
Cholecalciferol

GLI STUDI CONFERMANO CHE LA VITAMINA D3 PUÒ REALMENTE CONTRIBUIRE A STIMOLARE LA PRODUZIONE DI TESTOSTERONE

-by Dott.Andrea Rizzo-   VIt D3 (colecalciferolo) è utile per molte funzioni dell’organismo. • Migliora la sensibilità all’insulina. • Contribuisce al mantenimento di livelli di pressione arteriosa entro un range di normalità. • Promuovendo un sano metabolismo osseo. • Sostiene le funzione immunitarie. • La Vitamina D3 esercita un effetto positivo sugli ormoni androgeni ed…

Read more

6 aprile 2019
5-erbe-depurative-e-disintossicanti-ad-effetto-immediato1

ERBE DIURETICHE E DEPURATIVE

-by Dott.Andrea Rizzo-   La medicina naturale e la fitoterapia, da centinaia di anni riconosce nelle svariate piante innumerevoli effetti benefici per l’organismo, dalla cura di molte patologie all’effetto tonico energetico, a quello rilassante fino ad arrivare a scoprire proprietà depuranti e drenanti. Quello che seguirà è una rassegna di piante ed estratti vegetali con…

Read more

10 dicembre 2018
2000px-l-arginin_-_l-arginine_svg

L´AKG (ALFA-CHETOGLUTARATO)

-by Dott.Andrea Rizzo-   L’AKG (Alfa-chetoglutarato), è un metabolita del ciclo di krebs, come integratore, se assunto singolarmente può ridurre gli effetti negativi della produzione di ammoniaca durante l’attività muscolare. E prolungare di conseguenza la performance. E’ un precursore dell’aminoacido glutammina e può esercitare un effetto di risparmio di glutammina muscolare, mettendone a disposizione di…

Read more

4 ottobre 2018
www.erboristeriagiorgioni.it-06173-11

ELEUTEROCOCCO: MIGLIORA LA SALUTE DALL’INTERNO

-by Personal Trainer Mattia Simonetti-   L’Eleuterococco, una pianta medicinale impiegata come integratore nelle convalescenze o come rimedio antistress, è anche in grado di ridurre la concentrazione di colesterolo LDL e i danni ossidativi a carico del DNA cellulare. A questa conclusione è giunto uno studio condotto in Corea Del Sud da ricercatori del Dipartimento…

Read more

20 settembre 2018
images

OLIO DI PESCE E CLA POSSONO INCREMENTARE IL TESTOSTERONE?

-by Dott.Andrea Rizzo- Nuovissime evidenze scientifiche, attribuiscono all’olio di pesce e al CLA, la capacità di produrre effetti positivi sulla biosintesi del testosterone. Do Fat Supplements Increase Physical Performance? Fish oil and conjugated linoleic acid (CLA) belong to a popular class of food supplements known as “fat supplements”, which are claimed to reduce muscle glycogen…

Read more

6 settembre 2018
Buongiornolink-La-caffeina-fa-male-Scopriamolo

LA CAFFEINA INCREMENTA L´ENERGIA

-by Dott.Andrea Rizzo-   La caffeina incrementa l’energia ed il costo energetico post esercizio… in poche parole contribuisce a consumare maggiori calorie durante la giornata. quando tale cosa viene associata ad una mirata dieta dimagrante ed un adeguato esercizio fisico, si accelera in maniera evidente la perdita di grasso. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297558

Read more

21 agosto 2018
Insieme inizieremo un percorso ricco di soddisfazioni verso il raggiungimento dei tuoi obbiettivi. Il protagonista sei tu, sei tu il padrone della tua vita, della tua forma del tuo benessere!
Claudio Garombo
claudio