Articoli

asdfgjhj

MANGIA NEI FAST FOOD E IL TUO FEGATO SUBIRÀ’ GLI STESSI DANNI DELL’EPATITE

-by Dott.Andrea Rizzo-   Mangiare regolarmente nei fast food può danneggiare (tra le altre cose) il vostro fegato al pari di malattie come l’epatite. Lo ha stabilito un recente studio, presentato durante il programma televisivo statunitense “The Doctors”. Stando a quanto riscontrato basterebbe solo un mese di cibo spazzatura per causare cambiamenti significativi per il…

Read more

30 maggio 2018
19534

VITAMINA C PER COMBATTERE L´OSTEOPOROSI

-by Dott.Andrea Rizzo-   La vitamina C protegge contro l’osteoporosi, una malattia che colpisce molti anziani e comporta l’indebolimento delle ossa e l’aumento del rischio di fratture. E’ la prima volta, si legge sulla rivista PLoS ONE, che viene provato in un modello animale un ruolo attivo di questa vitamina nella prevenzione di questa patologia.…

Read more

12 maggio 2018
Cattura

MSM ( METIL SULFONIL METANO )

-by Dott.Andrea Rizzo-   L’ MSM (Metil Sulfonil Metano) è una forma naturale di zolfo organico che contribuisce allo svolgersi di varie funzioni nel nostro organismo. Dopo l’ossigeno, l’acqua e il sale, l’MSM è un elemento estremamente necessario per la nutrizione umana. Lo zolfo viene coinvolto in quasi tutti i processi metabolici del corpo ed…

Read more

30 aprile 2018
acidi-grassi-omega-3-6

GLI OMEGA 3 SONO LA CHIAVE DEL NOSTRO PROCESSO EVOLUTIVO

-by Dott.Andrea Rizzo-   Circa 300mila anni fa, gli esseri umani si sono geneticamente adattati nel corso della loro evoluzione principalmente per il fatto di essere stati in grado di produrre grandi quantità di Omega-3 e Omega-6, i noti e benefici acidi grassi. Tale adattamento potrebbe essere stato fondamentale per lo sviluppo delle capacità del…

Read more

20 aprile 2018
Catturadieteticacin

LA DIETETICA CINESE IN PRIMAVERA

-by Dott.Andrea Rizzo-   Il nostro corpo avverte fortemente le influenze delle energie cosmiche che si avvicendano di stagione in stagione e mette in funzione le sue risorse omeostatiche per armonizzarsi con i cambiamenti stagionali. In questo fenomeno di continuo adattamento un aiuto sostanziale viene dall’alimentazione. Con la giusta scelta di alimenti, infatti, si possono…

Read more

8 aprile 2018
VITCESTERNI

LA VITAMINA C E LA PROTEZIONE DA FATTORI ESTERNI

-by Dott.Andrea Rizzo-   Nuovi studi evidenziano il ruolo della vitamina C nella protezione dal danno genetico indotto da fattori esterni. La vitamina C ha mostrato un effetto protettivo a livelli plasmatici superiori a 50 µmol/l. La sua somministrazione ha diminuito la frequenza delle aberrazioni cromosomiche e la sensibilità ai mutageni in gruppi di soggetti…

Read more

29 marzo 2018
creatina-k0QF-U502914224863wH-624x385@Ideal

LA CREATINA : IMPARIAMO A CONOSCERLA

-by Dott.Andrea Rizzo-   Le sue funzioni nella prestazione sportiva Le nuove Tecnologie di creatina nella supplementazione sportiva Dosaggi consigliati e modalità di assunzione CREATINA La creatina è un aminoacido scoperto dal francese Chevreul (1832), e nel 1847 fu confermata la sua presenza nella carne dal chimico tedesco Justus von Liebig. La creatina è presente…

Read more

19 marzo 2018
Broccoletti nel cestino su un tavolo

POTERE DISINTOSSICANTE DEL SULFORAFANO CONTENUTO NEI BROCCOLI

-by Dott.Andrea Rizzo-   I broccoli, appartengono alla famiglia delle crocifere. La parte edibile della pianta (51%) sono sia le foglie (cavolo cappuccio, verza, cinese, marino, nero, cavolini di Bruxelles) sia il suo interno (broccolo, broccoletti, cavolfiore). Rappresentano un alimento molto amato perché, oltre al gradevole e gustoso sapore, il broccolo ha pochissime calorie (27 per…

Read more

5 marzo 2018
butchtaylor

IL PEPERONCINO PIÙ’ PICCANTE AL MONDO E’ IL ” TRINIDAD SCORPION BUTCH TAYLOR ” E SE FOSSE ALTRETTANTO TERMOGENICO????

-by Dott.Andrea Rizzo-   – Una piccola premessa: Il ogni specie di capsicum, contiene Capsaicina che è la sostanza che rende piccante i peperoncini. Una buona fonte ne è il pepe di cayenna. Il pepe di cayenna è utilizzato da secoli per le sue innumerevoli proprietà benefiche. La capsaicina stimola efficacemente il metabolismo energetico ed…

Read more

21 febbraio 2018
melatonia

MELATONINA BASSA POTREBBE AUMENTARE I RISCHI DI DIABETE

-by Dott.Andrea Rizzo-   Ricercatori del Brigham and Women’s Hospital di Boston (Ma), hanno pubblicato sul numero di aprile di JAMA (The Journal of the American Medical Association) uno studio che indica l’associazione tra scarsa secrezione di melatonina e sviluppo del diabete 2. Secondo gli studiosi statunitensi, sarebbe la prima volta che viene dimostrata la…

Read more

13 febbraio 2018
Non si giudica il merito di un uomo dalle sue grandi qualità ma dall'uso che ne sa fare.
Andrea Rizzo
andrea