CON COLAZIONE REGOLARE MINOR RISCHIO DI SOVRAPPESO

-by Dott.Andrea Rizzo-

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Abituare i propri figli a fare colazione tutti i giorni contribuisce a diminuire il rischio obestita’. Dal convegno internazionale “Nutrition and metabolism in children”, patrocinato da ECOG (European Childhood Obesity Group), SIO (Societa’ Italiana dell’Obesita’), SIP (Societa’ Italiana di Pediatria), SIEDP (Societa’ Italiana di Endocrinologia e Diabetologia Pediatrica), Societa’ Italiana di Nutrizione Pediatrica, FIMP (Federazione Italiana Medici Pediatri), ANDID (Associazione Nazionale Dietisti), viene lanciato un appello alla prevenzione del fenomeno dell’obesita’ (ne soffrono circa 4 milioni di italiani).

E’ fondamentale, sostengono gli esperti, iniziare la prevenzione fin dai primi anni di vita perche’ un bambino su 3 presenta una condizione di sovrappeso corporeo, mentre 1 su 10 e’ obeso. “E un bambino obeso ha oltre il 40% di possibilita’ di restare tale anche da adulto. Ma cosa fare? “Un recente studio -commenta Claudio Maffeis Professore Associato di Pediatria – Universita’ di Verona – dimostra che la frequenze del consumo di colazione e’ associabile, in modo inversamente proporzionale, al BMI. Ovvero, indipendentemente da altri fattori quali l’eta’, il sesso, la razza, le condizioni socioeconomiche e l’attivita’ fisica, tanto piu’ frequentemente si consuma la colazione tanto piu’ basso e’ il rischio di eccesso ponderale”.

Purtroppo in Italia, l’abitudine alla prima colazione e’ scarsa, come conferma una recente ricerca Eurisko da cui emerge che oltre 8 milioni di persone (17%) saltano la colazione. A questa percentuale va a affiancarsi il 15% di chi consuma solo un caffe’ e il 18% di chi fa colazione frettolosamente al bar. Altro fattore determinante per una sana colazione e’ il tempo. Quasi la meta’ di coloro che fanno colazione (46%) le dedica meno di 10 minuti.

Passione, conoscenza, esperienza nonostante la giovane età e la voglia di aggiornarmi costantemente sono alla base della mia professionalità in questa famiglia che è SCIENTIFIC TRAINING.
Mattia Simonetti
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