-by Dott.Andrea Rizzo-

Quante volte qualcuno pensa di iniziare ad andare in palestra con la presunzione di ottenere grandi risultati in poco tempo?
Molte persone hanno l’abitudine di sopravvalutare ciò che possono fare e attuare in tempi brevi. E di sottovalutare o non considerare affatto, ciò che possono concretizzare in tempi lunghi. Si illudono di realizzare grandi cose in poco tempo. Ciò Raramente succede. Così si demoralizzano. E mollano tutto. Non si rendono conto che servono tanti giorni, tante settimane, mesi, a volte addirittura anni per ottenere risultati significativi. più in alto si punta più tempo serve. Vale per la dieta dimagrante come per la preparazione di una gara. Serve tempo. E deve essere tempo utilizzato bene. Perseguendo l’obiettivo giorno per giorno, con impegno e disciplina.

SCIENTIFIC TRAINING curiamo la tua forma fisica ed il tuo benessere a 360°. Una visione olistica è la nostra filosofia, Il life coach e il personal trainer si uniscono in un unica figura per guidarti a raggiungere non solo il risultato sportivo o estetico ma la consapevolezza di poter essere tutto ciò che vuoi!

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