-by Dott.Andrea Rizzo-
Una dieta ad alto contenuto di proteine è in assoluto quella che garantisce i migliori risultati in termini di dimagrimento.
È però importante sapere che un regime alimentare con queste caratteristiche obbliga l’organismo a un lavoro eccessivo per la metabolizzazione dei cibi, creando nel tempo una situazione di sovraccarico epatico e renale. Si consiglia di evitare le proteine di origine animale, per aiutare comunque il fegato e i reni provate la seguente miscela:
Gramigna (radice) 20gr
Betulla (foglie) 20gr
Menta 20gr
Uva ursina 20gr
Tarassaco (radice) 10gr
Dulcamara 10gr
Versare due cucchiai di miscela in 500 ml di acqua fredda , e portare alla bollitura.
Dopo aver spento si lascia 10 minuti in infusione, si cola e si consuma lontano dai pasti. Consigliamo di bere questa tisana la mattino a stomaco vuoto.