-by Dott.Andrea Rizzo-

Una dieta ad alto contenuto di proteine è in assoluto quella che garantisce i migliori risultati in termini di dimagrimento.

È però importante sapere che un regime alimentare con queste caratteristiche obbliga l’organismo a un lavoro eccessivo per la metabolizzazione dei cibi, creando nel tempo una situazione di sovraccarico epatico e renale. Si consiglia di evitare le proteine di origine animale, per aiutare comunque il fegato e i reni provate la seguente miscela:

Gramigna (radice) 20gr

Betulla (foglie) 20gr

Menta 20gr

Uva ursina 20gr

Tarassaco (radice) 10gr

Dulcamara 10gr

Versare due cucchiai di miscela in 500 ml di acqua fredda , e portare alla bollitura.

Dopo aver spento si lascia 10 minuti in infusione, si cola e si consuma lontano dai pasti. Consigliamo di bere questa tisana la mattino a stomaco vuoto.