JOINT MOBILITY EXPERT

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19 marzo 2016

joint Mobility Expert (Mobilità Articolare e Tecniche di Allungamento Funzionale)

Sia che si tratti di allenamenti, sia che si tratti di manipolazioni, spesso viene sottovalutata l’importanza del lavoro che un soggetto (se seguito ed impostato in maniera corretta) può fare per migliorare la salute delle proprie articolazioni, rilassare ed allungare in maniera fisiologica le proprie strutture muscolo tendinee e riequilibrare in maniera fisiologica il proprio apparato locomotore e non solo.

Mantenere, preservare ed incrementare la propria mobilità articolare entro limiti fisiologici, non solo significa una migliore qualità della vita, ma significa anche diminuire il rischio di infortuni, prevenire, ritardare e migliorare situazioni legate a malattie degenerative a carico delle articolazioni.
Durante questo Corso vi forniremo le basi teoriche e pratiche su come prendersi realmente cura delle articolazioni, aumentare il benessere psicofisico ed offrire ai vostri clienti un ulteriore strumento per il raggiungimento degli obbiettivi prefissati.

Sia che siate dei professionisti del benesse sia che siate dei semplici appassionati, questo corso vi dara’ la possibilita’ di espandere il vostro bagaglio e migliorare lo stato di salute dei vostri clienti!

PROGRAMMA DEL CORSO:

Introduzione
Le articolazioni
Le componenti articolari e le loro interazioni.
Definizione di flessibilità e mobilità articolare.
Sistema nervoso centrale, fusi neuro muscolari e organi tendinei del golgi.
Le basi anatomo-fisiologiche per comprendere i meccanismi alla base degli allungamenti muscolari.
La respirazione, funzionamento e quanto influisce sull’allungamento – Workshop pratico.
L’unione corpo-mente nel processo di rilassamento
Mindset, body screening, tecniche di visualizzazione – Teoria e pratica.
Cenni sulle principali metodiche di allungamento
Le origini ed i principi alla base delle più famose n metodiche di allungamento.
Pnf – Teoria e pratica.
Joint mobility workout – Workshop pratico.

SPECIFICHE DEL CORSO:

Durata: 8 ore effettive con un ‘ora di pausa pranzo
Lezioni: teoriche e pratiche
Luogo: Genova Palestra Gold&Blue Via Sestri 227 – Varie città in base a richieste e organizzazioni
Frequenza: una giornata intera
Materiale fornito: dispense.
Titolo conseguito: JOINT MOBILITY SPECIALIST

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Non si giudica il merito di un uomo dalle sue grandi qualità ma dall'uso che ne sa fare.
Andrea Rizzo
andrea