FAST-FOOD: AUMENTANO IL RISCHIO DI ASMA INFANTILE

-by Personal Trainer Mattia Simonetti-

ASMA-BIMBI

 

Mangiare tre o più hamburger a settimana può aumentare il rischio di asma nei bambini. Viceversa, una dieta ricca in frutta, verdura, pesce e olio extravergine di oliva abbatte questo rischio.

I risultati sono il frutto di una decennale ricerca, recentemente pubblicata sulla rivista “Tho-Rax”, che ha visto la partecipazione di studiosi di molti Paesi del mondo.

I bambini studiati, di età compresa tra 8 e 12 anni, sono stati oltre 50 mila. Gli autori affermano che frutta e verdure sono ricchi di antiossidanti, vitamine e di altre sostanze biologicamente attive mentre gli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce hanno proprietà antinfiammatorie e questo potrebbe spiegare gli effetti protettivi nei confronti dell’asma

FONTI: Riza Psicosomatica

Insieme inizieremo un percorso ricco di soddisfazioni verso il raggiungimento dei tuoi obbiettivi. Il protagonista sei tu, sei tu il padrone della tua vita, della tua forma del tuo benessere!
Claudio Garombo
claudio