Corso Unconventional Kettlebell

Sai già utilizzare un Kettlebell? Ti sei mai chiesto se è possibile ottenere dipiù da questo strumento? Hai mai voluto rendere più creativi i tuoi workout?
Bene se hai letto fino ad ora ovviamente la risposta è si e ovviamente stai leggendo di un corso che ti darà la possibilità di utilizzare questo fantasstico strumento in modo che nemmeno immaginavi. Esercizi non convenzionali questo è il nome e lo spirito del corso. Lo swing non sarà più lo stesso, e nemmno la clean, lo snatch, la pressa. Questo sempnario ti darà gli strumenti e le basi necessarie per utilizzare il Kettlebell in modi così diversi, svariati ed efficaci da renderlo, fruibile, fattibile e soprattutto allenante per chiunque e per qualunque necessatà. Requisito primario per poter accedere a questo seminario è l’essere già competenti nell’uso del Kettlebell.

Programma del corso

  • Perchè diventare unconvetional?
  • Spalle: salute, funzionalità e recupero dagli infortuni conil kettlebell
  • Walking Swings: nessuno vi potrà fermare
  • Circular KB: Il Kettlebell a 360° Tutte le alzate base riviste e rivisitate su tutti i piani di movimento.
  • Double  Fun: eservizi non convenzionali a due KB
  • Martial KB: esercizi ed opzioni specifiche per le arti marziali
  • Inserimento degli unconventional nei workout
  • Protocolli unconventional
  • Protocolli misti

SPECIFICHE DEL CORSO:

Durata: una giornata intera per ogni livello
Lezioni: teoriche e pratiche
Luogo: Genova (sede fissa) – Varie città in base a richieste e organizzazioni
Frequenza: Sabato
Titolo conseguito: Unconventional Kettlebell Specialist

Passione, conoscenza, esperienza nonostante la giovane età e la voglia di aggiornarmi costantemente sono alla base della mia professionalità in questa famiglia che è SCIENTIFIC TRAINING.
Mattia Simonetti
mattia