Corso Unconventional Kettlebell

Sai già utilizzare un Kettlebell? Ti sei mai chiesto se è possibile ottenere dipiù da questo strumento? Hai mai voluto rendere più creativi i tuoi workout?
Bene se hai letto fino ad ora ovviamente la risposta è si e ovviamente stai leggendo di un corso che ti darà la possibilità di utilizzare questo fantasstico strumento in modo che nemmeno immaginavi. Esercizi non convenzionali questo è il nome e lo spirito del corso. Lo swing non sarà più lo stesso, e nemmno la clean, lo snatch, la pressa. Questo sempnario ti darà gli strumenti e le basi necessarie per utilizzare il Kettlebell in modi così diversi, svariati ed efficaci da renderlo, fruibile, fattibile e soprattutto allenante per chiunque e per qualunque necessatà. Requisito primario per poter accedere a questo seminario è l’essere già competenti nell’uso del Kettlebell.

Programma del corso

  • Perchè diventare unconvetional?
  • Spalle: salute, funzionalità e recupero dagli infortuni conil kettlebell
  • Walking Swings: nessuno vi potrà fermare
  • Circular KB: Il Kettlebell a 360° Tutte le alzate base riviste e rivisitate su tutti i piani di movimento.
  • Double  Fun: eservizi non convenzionali a due KB
  • Martial KB: esercizi ed opzioni specifiche per le arti marziali
  • Inserimento degli unconventional nei workout
  • Protocolli unconventional
  • Protocolli misti

SPECIFICHE DEL CORSO:

Durata: una giornata intera per ogni livello
Lezioni: teoriche e pratiche
Luogo: Genova (sede fissa) – Varie città in base a richieste e organizzazioni
Frequenza: Sabato
Titolo conseguito: Unconventional Kettlebell Specialist

Insieme inizieremo un percorso ricco di soddisfazioni verso il raggiungimento dei tuoi obbiettivi. Il protagonista sei tu, sei tu il padrone della tua vita, della tua forma del tuo benessere!
Claudio Garombo
claudio