IL MAGNESIO RIDUCE IL TASSO DI MORTALITA'

-by Dott.Andrea Rizzo-

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Si deduce da recenti studi epidemiologici effettuati in Germania e negli Stati Uniti, che un consumo relativamente alto di magnesio riduce la mortalità, estendendo così la speranza di vita.

Lo studio tedesco è stato pubblicato in Atherosclerosis nel 2011.
Questo studio ha dimostrato che le persone con un livello di magnesio inferiore a 0.73 milli moli per litro hanno 1,58 volte più probabilità di morire rispetto alle persone il cui livello di magnesio è superiore a questo. [ Aterosclerosi . 2011 Nov ; 219 ( 1 ) :280 – 4 ] .
Nel gruppo con livelli relativamente bassi di magnesio nel sangue, il rischio di morte per un problema cardiovascolare è 1,66 volte superiore rispetto al gruppo con elevati livelli di magnesio .

Nello studio tedesco i ricercatori hanno seguito un gruppo di diverse migliaia di over 45 per una media di dieci anni. Anche se gli utenti di integratori di magnesio non hanno preso parte allo studio, i ricercatori sospettano che molte persone potrebbero realmente beneficiare da un assunzione di magnesio su base regolare.

Il magnesio riduce il rischio di mortalità anche grazie alla vitamina D, riducendo l’incidenza delle malattie cardiovascolari, non ché del cancro all’intestino, in base ai dati raccolti tra il 2001 e il 2006 per il National Health americano e Nutrition Examination Survey . Oltre dodici mila americani sopra i 20 anni hanno partecipato a questo sondaggio . [ BMC Med . 2013 ago 27; 11 ( 1) : . 187 ]

L’effetto del magnesio sembra da attribuire al suo intervento nella metabolizzazione della vit D.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23981518

Non si giudica il merito di un uomo dalle sue grandi qualità ma dall'uso che ne sa fare.
Andrea Rizzo
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