LA vitamina D3 aumenta l'effetto anabolico della LEUCINA

-by Dott.Andrea Rizzo-

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Aggiungere la leucina a pasti ricchi in proteine è forse la strategia di integrazione più efficace per gli atleti e body builder che cercano di accelerare la crescita muscolare.
I ricercatori della Clermont Universite in Francia hanno scoperto che maggiore è la concentrazione di vitamina D3 nel sangue, maggiore è l’ effetto anabolico della leucina .
questo è uno studio preliminare in vitro, ma che accredita quello che in altri studi si sospettava.
Nello studio si evince che la Vitamina D3 aumenta la sensibilità recettoriale all’insulina. Ed inoltre incrementa l’attività dei meccanismi anabolici cellulari.

In attesa di ulteriori studi su umani, la Vitamina D3 continua a dare eccellenti conferme del suo potenziale effetto per la crescita muscolare, oltre ai già ben noti effetti benefici e protettivi per molti organi e funzioni del nostro corpo.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23929734

Insieme troveremo la strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi, passo dopo passo, ripetizione dopo ripetizione. Non aver paura di sognare in grande!
Erika Falcone
erika