LE MANDORLE POSSONO PREVENIRE IL DIABETE DI TIPO 2

-by Dott.Andrea Rizzo-

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Mangiare mandorle può aiutare a combattere il diabete di tipo 2. Lo afferma uno studio pubblicato dal Journal of the American College of Nutrition, secondo cui questi frutti allontanano la malattia nei pazienti pre-diabetici.

I ricercatori dell’Università del New Jersey hanno studiato 65 pazienti pre-diabetici, cioè con un tasso di glucosio nel sangue più alto del normale ma ancora non al livello dei diabetici.

I pazienti sono stati divisi in due gruppi, uno con una dieta ricca di mandorle e l’altro invece senza questo frutto. Al termine dello studio i soggetti del primo gruppo avevano una migliore sensibilità all’insulina e un livello più basso del colesterolo LDL, quello cosiddetto ‘cattivo’.

“E’ molto promettente il fatto che per malattie croniche come questa – ha spiegato Michelle Wien, uno degli autori – i cambiamenti nella dieta possano giocare un ruolo nell’avanzamento della malattia”.

Insieme inizieremo un percorso ricco di soddisfazioni verso il raggiungimento dei tuoi obbiettivi. Il protagonista sei tu, sei tu il padrone della tua vita, della tua forma del tuo benessere!
Claudio Garombo
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