L'ESERCIZIO FISICO "RINGIOVANISCE" IL CERVELLO

-by Dott.Andrea Rizzo-

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L’esercizio fisico è importante quanto quello cognitivo per garantire la salute del cervello. Lo ha scoperto uno studio dell’università australiana del Queensland, condotto su topi anziani che hanno un declino cognitivo simile a quello umano.

Secondo i ricercatori australiani l’esercizio fisico aumenta il numero di cellule staminali che attivamente generano nuove cellule nervose nel cervello invertendone il declino che si osserva normalmente con l’età: “Abbiamo visto che l’ormone della crescita aumenta nel cervello degli animali che corrono – spiegano gli autori in un comunicato – e questo stimola l’attivazione di nuove staminali neurali”.

Per confermare la scoperta è stata bloccata l’azione dell’ormone negli animali che facevano esercizio, e si è visto che effettivamente la produzione in questo caso non aumenta più.

Insieme troveremo la strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi, passo dopo passo, ripetizione dopo ripetizione. Non aver paura di sognare in grande!
Erika Falcone
erika