-by Personal Trainer Mattia Simonetti-
L’uso del tè verde (Camellia sinensis) è fortemente consigliato nel periodo estivo. Ricco di alcaloidi e di polifenoli (catechine), ha avuto in questi ultimi anni anche il favorevole riscontro di una letteratura scientifica di alto significato.
Il tè consigliato nell’estate è il tè verde (anche con foglie di gelsomino) e il tè oolong (che è un tè verde semifermentato) di natura fresca e di sapore dolce e amaro
