Una giornata dedicata alle skills di base per l’uso del kettlebell. Dedicato a chi vuole intraprendere la carriera di Kettlebell Specialist by ST ma non sa da dove iniziare!
Questa è la giornata che fa per voi!

Non ti interessa la carriera ma vuoi perfezionare le tue basi e fare uno skills clean up???
Questa è la giornata che fa per te!

Sei un istruttore e vuoi confrontarti per imparare qualche trucco su come avviare una classe di novizi dandogli solide basi, facendoli lavorare in sicurezza e lanciandoli in questo splendido universo del functional training?
Questa è la giornata giusta per te!

Programma:
Posizioni base
Dead Lift
Core activation
Respirazione
Swing
From the ground to over head

Inizio del corso ore 10:00 fine dei festeggiamenti ore 16:00

Per info e prenotazioni

Claudio 3469695322
Erika 3485434390

Costo 80€ a partecipante